学んで、備えて、豊かに生きるために

伊藤健一のブログ

: エンダウド・プログレス効果と目標勾配効果の違いとは？　スタンプカード実験からわかりやすく解説

2026/9/12

エンダウド・プログレス効果と目標勾配効果を調べると、どちらにも「ゴールへ近いほど頑張りやすい」「少し進んでいると続けやすい」という説明が出てきます。そのため、「言葉が違うだけで、実際には同じ心理効果な ...

: 心理的リアクタンスとは？　命令で反発が生まれる理由と選択肢を残す頼み方

2026/9/12

「言っていることは正しいはずなのに、なぜ相手は反発するのだろう」と悩む場面は、家庭にも職場にもあります。子どもに宿題を促しただけなのに不機嫌になられたり、必要な仕事を頼んだ部下から予想以上の抵抗を受け ...

: 単純接触効果は何回で効く？　「10回説」を研究から検証し逆効果になる回数も解説

2026/9/12

単純接触効果を知ったあと、「では実際に何回接触すればいいのだろう」と考える人は少なくありません。営業なら、まだ諦めるのは早いのか、それともすでに連絡しすぎているのか迷いますし、恋愛や対人関係でも「もう ...

: リノベーションで後悔しない家づくり　老後も暮らしやすく古臭く見せない設計術

2026/9/11

せっかく時間もお金もかけてリノベーションしたのに、暮らし始めてから「こんなはずではなかった」と感じることがあります。完成した瞬間には美しく見えたキッチンや床、照明であっても、毎日の移動や掃除を繰り返す ...

: 狭い部屋を広く見せる方法　家具を買い替える前に整えたい視線余白色照明

2026/9/11

部屋は片づいているのに、なぜか窮屈に感じる。収納も家具も生活には必要だから簡単には減らせず、「もっと広い家でなければ変わらないのだろうか」と感じることもあるでしょう。けれども、室内の印象は床面積だけ ...

: ツァイガルニク効果は本当にある？　『未完了ほど記憶に残る』を最新研究から検証

2026/9/11

「作業を中途半端なところで止めると、続きが気になって記憶に残る」「勉強はあえて途中で切り上げたほうが覚えやすい」と聞いたことがある人は少なくないでしょう。こうした説明はツァイガルニク効果として、仕事術 ...

: シンプソンのパラドックスと交絡因子の関係とは？　なぜ結論が逆転するのか

2026/9/11

全体では施策Aが優れているのに、属性別に分けると、どのグループでも施策Bのほうが優れている。そんな結果を目の前にすると、計算ミスを疑ったり、「結局どちらの数字を信じればよいのか」と迷ったりするでしょう ...

: 生存者バイアスと確証バイアスの違いとは？　具体例でわかる見えない情報と見たくない情報

2026/9/11

成功した起業家の本を何冊も読むうちに、「大学を辞めた」「直感を信じた」「周囲の反対を押し切った」といった共通点が見えてくると、それが成功の条件に思えてくることがあります。ところが、その感覚の裏では、よ ...

: おしゃれなのに落ち着かない部屋の原因は？　見た目を崩さず居心地をよくする見直し方

2026/9/11

SNSやホテルの写真を参考にして家具の色を揃え、生活用品もできるだけ見えない場所へしまったのに、仕事を終えてソファに腰を下ろすと肩の力が抜けず、「こんなに整えたのに、どうして落ち着かないのだろう」と感 ...

: 掃除が楽な家の作り方　「どかす・持ち上げる・避ける」を減らす住まいの整え方

2026/9/11

掃除機を出したのに、床へ置かれた物を移し、テーブルの上を片付け、椅子を引いているうちに、まだ埃をほとんど吸っていないのに気持ちだけが先に疲れてしまうことがあります。そんなとき、「自分は掃除が苦手なのだ ...

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